Uykuda Soluk Durması (Apne) Nedir?

Soluk durması hava akımının kesilmesi olarak tanımlanabilir. Yüksek sesli horlama soluk durmaları ile bozuluyorsa bu durum uyku apnesi olarak adlandırılır. Ciddi soluk durmaları 10 sn den uzun sürer ve saatte 7'den fazla kez tekrarlar. Apneler sırasında hava akımının kesilmesi kanda oksijen doygunluğunu düşürür. Beyin ve kalp gibi önemli organların beslenmesi aksar. Kandaki oksijen doygunluğunun azalması buna karşılık karbondioksit oranının artması uyanmaya neden olur ve hasta soluk durması dönemini soluk almaya başlayarak sonlandırır. Uyku, soluk durması ani uyanma soluk alma tekrar soluk durması dönemleri ile sürer. Sık uyanmalar derin uykuya geçişi engeller ve sağlıklı bir uyku uyunamaz.
Aşağıdaki sorulara cevabınız evetse uyku apneniz olabilir:
Yüksek sesle horlamanız var mı?
Yatak partneriniz horlamanızdan şikayet ediyor mu?
Horlamanız nedeniyle geceleri uyanıyor musunuz?
Sabahları ağız kuruluğu, boğaz ağrısı ve yorgunluk oluyor mu?
Gün içinde uyuyakalıyor musunuz?
Gün içinde yorgunluk hissediyor musunuz?
Yüksek tansiyonunuz var mı?
Sabah baş ağrısı var mı?
Rahatsız uyumak
Sık sık tuvalete kalkmak
Gün içinde uyanık kalmakta zorlanmak, uykululuk hali
Konsantrasyon eksikliği
Hayat enerjisi ve motivasyonunun azalması, isteksizlik
Bir zamanlar kolayca yapılan günlük işlerde zorlanma
Empotans
Kilo alımı ve boyun çevresinin kalınlaşması .
Egzersiz ve hareketliliğin azalması
Uyku apnesi uzun vadede ikincil bir takım hastalıklara da yol açabilir. Hipertansiyon, kalp yetmezliği, kalp ritm bozukluğu, aritmiler, empotans ve obesite bunlardan en önemlileridir.
Nasıl tanı konur? Özel olarak hazırlanmış ve horlama ve apneye yönelik sorular içeren bilgi formu doldurulur. Eşlerin veya aynı evde yaşayan aile bireylerinden bilgi alındıktan sonra burun, boğaz, ağız, yumuşak damak ve boynu içeren ayrıntılı bir Kulak Burun Boğaz muayenesi yapılır. Muayene sırasında üst hava yolu olarak adlandırılan ve burun deliklerinden başlayarak gırtlakta sonlanan bölümde daralmaya sebep olan herhangi bir patoloji olup olmadığı araştırılır. Kronik burun tıkanıklığına yol açabilecek patolojiler arasında burun kemik eğrilikleri, burun eti büyümesi, geniz eti sayılabilir. Ardından ağız içi, yumuşak damak ve küçük dil bölgesi ve dil kökü değerlendirilir.
Özellikle büyük bademcikler (tonsiller), küçük dilin uzun ve kalın olması, bademcik perdelerinin (plika) düşük olması horlamayı arttırır. Horlama ile birlikte uyku apnesi belirtileri de varsa uyku laboratuvarında uyku testi yapılır.