Horlama ve  nedeni.

Uykuda solunum sırasında küçük dil ve yumuşak damağın titreşim sesidir. Uyku sırasındaki sesli solunum olarak da tanımlanabilir.

Gürültü halinde ortaya çıkan horlama sesi, ağız ve burun gerisindeki pasajda hava akımının sıkışması ile ortaya çıkar. Ağız ve burun arkasındaki bu bölge hava yolunun esnek ve dolayısıyla çökebilen kısmıdır. Bu bölgenin çökmesi ve çapının daralması horlama sesinin oluşmasına neden olur Uyku sırasında vücut kasları gevşer. Alkol ve bazı ilaçlar bu bölgedeki kasların gevşemesine neden olarak horlamayı arttırır. Sırtüstü yatışlarda horlama, küçük dilin ve yumuşak damağın geriye düşerek hava yolunu tamamen kapaması nedeniyle şiddetlenir. Aşırı kilo, alerji, sinüzit, büyük bademcikler ve küçük dilin uzun olması, geniz eti, burun içindeki kemik eğrilikleri, büyümüş burun etleri horlamayı arttıran en önemli nedenlerdir.

Öncelikle eşleri, aynı evde yaşayan diğer bireyleri rahatsız ettiğinden sosyal bir problemdir. Tıbbi anlamda ise uyku kalitesini bozarak vücudun tam olarak dinlenememesine ve günlük hayattaki verimin düşmesine neden olur. Şiddetlendikçe uzun vadede uykuda soluk durması gibi ciddi problemlere yol açar.